AGENDA VITALITEITSWEEK 2025
.png)
Maandag 30 juni 2025
09:00 - 09:45 OEFENGROEP GYM
Deze oefentherapeutische beweeggroep is laag intensief en ook geschikt voor mensen die wat minder vitaal zijn. Het is echt gericht op bewegen op eigen niveau. Er wordt getraind met het eigen lichaamsgewicht en klein lesmateriaal.
​
09:00 - 10:00 VRIJE FITNESS/INDIVIDUELE FITNESS
Onder deskundige begeleiding van fysiotherapeuten individueel fitnessen, met zowel toestellen voor kracht- en conditietraining als functionele oefeningen in de zaal.
​
10:00 - 10:45 FYSIOFITNESS
Onder fysiotherapeutische begeleiding wordt in groepsverband gebruik gemaakt van zowel toestellen voor kracht- en conditietraining als vrije oefeningen/circuit in de zaal.
​
13:30 - 14:30 WALK&TALK BEWEEGGROEP AFGELAST VANWEGE HITTE!
Een uurtje wandelen onder begeleiding van onze therapeuten door het mooie Aarle-Rixtel. Na afloop is er de mogelijkheid om nog koffie en thee te drinken en na te praten.
​
18:30 - 19:30 EN 19:30 - 20:30 ZUMBA
Een dansles met vrolijke en dansbare muziek met danspassen en bewegingen die ervoor zorgen dat er een dynamisch, leuke en effectieve dans workout ontstaat.
aanmelden via: info@tatisdance.nl
.png)
09:00 - 10:00 EN 10:15 - 11:15 PILATES OP MAAT GROEPSLES
Pilates op maat werkt in kleine groepen of privé met verschillende niveaus voor training en beweging op maat via de Pilates methode.
Meer informatie op: https://www.pilatesopmaat.nl/contact/
​
14:00 - 20:00 IQ WELLNESS/CHIROPRACTOR
Chiropractie is een hedendaagse en veel gebruikte gezondheidsmethode voor klachten met een oorsprong in de wervelkolom, het zenuwstelsel of de spieren en gewrichten.
Meer informatie op: https://www.iqwellness.nl/
​
19:00 - 20:00 EN 20:00 - 21:00 FYSIOFITNESS
Onder fysiotherapeutische begeleiding wordt in groepsverband gebruik gemaakt van zowel toestellen voor kracht- en conditietraining als vrije oefeningen/circuit in de zaal.
Meer informatie op: https://www.fysioenzoaarlerixtel.nl/fysio-fitness​
.png)
Woensdag 2 juli 2025
08:30 - 12:30 IQ WELLNESS/CHIROPRACTOR
Chiropractie is een hedendaagse en veel gebruikte gezondheidsmethode voor klachten met een oorsprong in de wervelkolom, het zenuwstelsel of de spieren en gewrichten.
​
09:00 - 11:30 STERK OP STAP VITALITEITSDAG i.s.m. PSL AFGELAST VANWEGE HITTE!
Met testen voor o.a. bloeddruk-, hartslag- en spierkrachtmeting, balans- en mobiliteit, lengte en gewicht, positieve gezondheid en valrisico. Door de uitkomsten met u door te spreken krijgt u een duidelijk beeld van uw fysieke fitheid!
​
14:00 - 16:30 STERK OP STAP VITALITEITSDAG i.s.m. PSL AFGELAST VANWEGE HITTE!
Een praktische introductie m.b.t. vallen, laat je testen op kracht en balans met o.a. loopsnelheidstest, een parcours met hindernissen en door te leren vallen en weer op te staan.
​
18:30 - 19:30 EN 19:30-20:30 ZUMBA en POLEFITNESS
Zumba® is de dansles met vrolijke en dansbare muziek met danspassen en bewegingen die ervoor zorgen dat er een dynamisch, leuke en effectieve dans workout ontstaat.
Pole Fitness® is de ultieme workout die zich onderscheidt door cardio- en krachttraining te combineren.
.png)
Donderdag 3 juli 2025
09:00 - 10:00 EN 10:15 - 11:15 PILATES OP MAAT GROEPSLES VOL
Pilates op maat werkt in kleine groepen of privé met verschillende niveaus voor training en beweging op maat via de Pilates methode.
​
10:00 - 11:00 NATIONALE WANDELUITDAGING PLUS i.s.m. PSL en BvdGF
Een wandelprogramma met oefeningen voor mobiliteit en balans voor iedereen met Diabetes of met een verhoogde kans op diabetes, mogelijk gemaakt door de Bas van de Goor Foundation.
​
14:00 - 15:30 WORKSHOP "PIJN; HOE EN WAAROM?"
In deze workshop geeft Ingerborg inzichten over het hoe en waarom van het ontstaan van pijn en ook wat je er zelf aan kunt doen.
Meer informatie op: https://ingerborg.nl/
​
16:00 - 17:00 FYSIOFITNESS
Onder fysiotherapeutische begeleiding wordt in groepsverband gebruik gemaakt van zowel toestellen voor kracht- en conditietraining als vrije oefeningen/circuit in de zaal.
Meer informatie op: https://www.fysioenzoaarlerixtel.nl/fysio-fitness​
.png)
Vrijdag 4 juli 2025
08:30 - 11:00 MASSAGE STUDIO ANOUK
Voor een heerlijke sport- of ontspanningsmassage bent u bij ons in de praktijk van harte welkom bij onze fysiotherapeut Anouk Elsendoorn.
Ontketen je kracht en verbeter je prestaties met een sportmassage. Laat onze deskundige therapeut je spieren losmaken en herstellen, zodat je klaar bent om je grenzen te verleggen. Van blessurepreventie tot optimaal herstel, wij staan klaar om je te ondersteunen op je sportieve reis.
Ervaar pure ontspanning en herstel met een ontspanningsmassage. Laat stress en spanning achter terwijl onze ervaren masseur je meevoert naar een staat van diepe rust. Ontdek de helende kracht van aanraking en gun jezelf een moment van totale ontspanning.
Meer informatie op: https://www.fysioenzoaarlerixtel.nl/sport-en-ontspanningsmassage
​
09:00 - 10:30 VRIJE FITNESS/INDIVIDUELE FITNESS
Onder deskundige begeleiding van fysiotherapeuten individueel fitnessen, met zowel toestellen voor kracht- en conditietraining als functionele oefeningen in de zaal.
​