Beginnerscursus hardlopen
Altijd al willen proberen te starten met hardlopen, graag willen lopen onder begeleiding of terugkomend van een blessure?
Dan kan onze sportfysiotherapeut Lorraine u helpen!
Twijfels
Twijfelt u of hardlopen fysiek helemaal lukt? Het is mogelijk om een intake te plannen bij onze sportfysiotherapeut. Zij kan u helpen inzicht te krijgen in uw lichaam, brengt uw blessurerisico in kaart en helpt u hoe op te bouwen. Lorraine kan hardloopanalyses doen, maar kan u ook helpen bij het herstel na een blessure. Hiervoor werken we samen met Podotherapie praktijk Mirna van Vugt.
Beginnerscursus hardlopen
Regelmatig begeleiden we bij hardloopcursussen. Na de zomervakantie beginnen we met een nieuwe hardloopcursus.
Hierin leer je in zeven weken tijd leer je onder professionele begeleiding van hardlooptrainers en een sportfysiotherapeut verantwoord te lopen. Trainen doen we in de omgeving van ons Gezondheidscentrum en de Stiphoutse bossen.
De cursus zelf duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: dat betekent ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen.
Iedereen kan meedoen.
Bij ons kun je altijd lopen op jouw eigen niveau. Je traint onder begeleiding van een professionele trainer, je gaat heerlijk de buitenlucht in (en we lopen voornamelijk in het bos), je wordt fitter én je ontmoet nieuwe loopmaatjes voor het leven.
