Start to Run
Altijd al willen proberen te starten met hardlopen, graag willen lopen onder begeleiding of terugkomend van een blessure?
Dan kan onze fysiotherapeut Lorraine u helpen!
Twijfels
Twijfelt u of hardlopen fysiek helemaal lukt? Het is mogelijk om een intake te plannen bij onze sportfysiotherapeut. Zij kan u helpen inzicht te krijgen in uw lichaam, brengt uw blessurerisico in kaart en helpt u hoe op te bouwen. Lorraine kan hardloopanalyses doen, maar kan u ook helpen bij het herstel na een blessure.
Hardlopen bij de Helmondse Atletiek Club
Onze sportfysiotherapeut Lorraine is normalerwijze elke zaterdagochtend te vinden bij atletiekclub HAC in Helmond en is daar een van de hoofdverantwoordelijken van de Yakult Start to Run. Start to Run is een initiatief van de Atletiekunie, waarbij onder deskundige begeleiding van atletiektrainers en onze sportfysiotherapeut in 7 weken wordt opgebouwd van 1 naar 25 minuten hardlopen (3 km). Daarnaast komen onderwerpen als schoeisel, voeding en blessurepreventie hierbij aan bod.
Start to Run
Eerstvolgende startdatum: 11 maart 2023
Locatie: Molenven 3, 5708 DW Helmond
U kunt zich aanmelden via www.hardlopen.nl
