Beweegprogramma's
COPD, Artrose, Oncologie, Hartaandoeningen, Diabetes, Osteoporose
Bewegen is gezond en geeft u een prettig gevoel. Heeft u een chronische aandoening? Dan is regelmatig bewegen zelfs extra waardevol. Het zorgt ervoor dat u zich fitter voelt, meer energie heeft en vaak minder last ervaart van uw klachten. Ook verkleint u de kans op bijkomende problemen.
Juist omdat bewegen zo belangrijk is, bestaan er speciale beweegprogramma’s die zijn afgestemd op verschillende chronische
aandoeningen. Zo krijgt u begeleiding die bij u past. In Nederland geldt voor iedereen de Nederlandse Norm Gezond Bewegen: elke dag voldoende bewegen om gezond en vitaal te blijven. Ook als bewegen niet vanzelf gaat, is het heel zinvol om actief te blijven. Iedere stap telt en u zult merken dat bewegen u goed doet!
Welke beweegprogramma's zijn er?
-
COPD
-
Artrose
-
Oncologie
-
Hartaandoeningen
-
Diabetes
-
Osteoporose
Hoe ziet een beweegprogramma er uit?
1. Intake en bijbehorende testjes om een startniveau te bepalen
​
2. Fysiotherapeut maakt een op maat gemaakt programma voor 12 weken bestaande uit:
-
​Warming-up
-
Kracht oefeningen,
-
Conditie verbeterende oefeningen
-
Cooling-down
-
Stretching
Dit gebeurt in groepsverband met mensen met eenzelfde aandoening.
​
​3. 2x per week 1 uur bewegen.
​
​4. Na 12 weken eind testen en een eind evaluatie.
​
​5. Mogelijkheid om te blijven sporten middels verschillende abonnementen.
Wanneer kom ik in aanmerking voor deelname aan een beweegprogramma?
Je komt in aanmerking voor deelname aan een beweegprogramma, wanneer er geen indicatie
(meer) is voor fysiotherapeutische behandeling. Het doel van de training is om op termijn
zelfstandig te kunnen voldoen aan de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen.
Tarieven en vergoedingen
Vergoeding voor een beweegprogramma is opgenomen in de aanvullende verzekeringspakketten. Hierbij is de hoogte van de dekking afhankelijk van de voor jouw geldende polisvoorwaarden. Zo kan het zijn dat een programma volledig vergoed wordt, of er om een kleine eigen bijdrage gevraagd wordt.
Neem voor meer informatie contact op met je zorgverzekeraar, of bel even met Fysio&Zo. Wij kijken graag met je mee.
